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Abdominaux au sol

Cet exercice est idéal pour toutes les personnes qui veulent renforcer leur ceinture abdominale. Il soulage la région dorso-lombaire et constitue un bon exercice pour tous ceux et celles qui passent beaucoup de temps en position assise.

publié le 20.12.2016, ajusté le 15.12.2021


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Parteciper
Frau mit Langhantel