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Vivre plus sainement?

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Abdominaux au sol

Cet exercice est idéal pour toutes les personnes qui veulent renforcer leur ceinture abdominale. Il soulage la région dorso-lombaire et constitue un bon exercice pour tous ceux et celles qui passent beaucoup de temps en position assise.


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Vers le concours
Eine Gruppe von fünf Personen führt gemeinsam Fitnessübungen in einem Fitnessstudio mit industriellem Loft-Charakter durch. Die Teilnehmer tragen bunte Sportkleidung und befinden sich alle in der gleichen Fitness-Position, wobei sie sich seitlich abstützen und einen Arm nach oben strecken.