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Vivre plus sainement?
Coach
Cet allongement latéral permet d’entraîner les obliques. De plus, il est bénéfique pour les muscles des épaules et du tronc. Dans la vidéo, notre coach de fitness Goran, vous montre comment réaliser l’exercice correctement.
publié le 24.05.2017, ajusté le 15.12.2021
Du 16.4 au 22.4: carottes, pommes Golden ou courgettes bio pour 1 franc
