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Vuoi vivere più sano?

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Plancia laterale con rotazione

Con queste plance alleni gli addominali obliqui. L’esercizio fa bene anche ai muscoli delle spalle e del tronco. Nel video il nostro istruttore di fitness Goran ti mostra come eseguirlo correttamente.

pubblicato in data 26.05.2017, modificato in data 15.12.2021


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