Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Schliessen

Gesünder leben?

Gesünder leben?

Seitliche Rumpfstütze mit Rotation

Mit diesen Rumpfstützen trainieren Sie die schräge Bauchmuskulatur. Auch Schulter- und Rumpfmuskeln tut die Übung gut. Unser Fitness-Coach Goran zeigt im Video, wie die Übung richtig gemacht wird.


Das könnte Sie interessieren:

Wie beeinflussen Hormone unser Gewicht?

Mehr erfahren
Porträt einer älteren Dame, die in einer modernen Wohnung auf einem Stuhl sitzt, aus dem Fenster schaut und einen Pullover trägt.