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Seitliche Rumpfstütze mit Rotation

Mit diesen Rumpfstützen trainieren Sie die schräge Bauchmuskulatur. Auch Schulter- und Rumpfmuskeln tut die Übung gut. Unser Fitness-Coach Goran zeigt im Video, wie die Übung richtig gemacht wird.

veröffentlicht am 24.05.2017, angepasst am 14.12.2021


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