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Vivre plus sainement?

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Dossier

Pleine conscience

La pleine conscience (mindfulness en anglais) signifie percevoir le moment présent sans jugement. Réduction du stress par la pleine conscience avec le cours «Mindfulness Based Stress Reduction» (MBSR). Ce dossier iMpuls vous fournit tous les renseignements nécessaires.

La pleine conscience pour réduire le stress

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