Senza Javascript numerose funzioni del sito Migros.ch non possono essere selezionate o non vengono visualizzate correttamente. Attiva Javascript nelle impostazioni del tuo browser al fine di visualizzare correttamente il sito impuls.migros.ch.
Internet Explorer non è più supportato
Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.
Consapevolezza (o mindfulness) significa prestare attenzione al momento presente. Grazie alla «Mindfulness-Based Stress Reduction» (MBSR) è possibile far fronte allo stress. In questo dossier iMpuls scopri tutte le informazioni necessarie.
Come vivere l’attimo in modo intenzionale e non giudicante? Guida alla pace interiore.
Un istruttore di mindfulness spiega come fermare il vortice di pensieri negativi.
Essere presenti, tranquilli e concentrati. Come l'MBSR insegna ad affrontare la vita con una maggior consapevolezza.
Dici consapevolezza e pensi alla meditazione. Ma c’è anche un’altra via per vivere nel qui e ora.
La consapevolezza è un’arte da esercitare per cui esistono appositi corsi. Ma di cosa si tratta?
Esercizi per il corpo e lo spirito: ecco perché il concetto di consapevolezza è efficace.
Esercizi per la consapevolezza: come inserirli nella vita di tutti i giorni? Alcuni spunti.
La Scuola Club Migros offre in tutta la Svizzera corsi dedicati alla mindfulness.
I benefici della sofrologia e come questo metodo favorisce lo sviluppo di sensazioni positive.
Migros e Pink Ribbon uniscono le forze contro il tumore al seno
