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Cette semaine, le supplément santé du Migros Magazine vous présente des étirements simples et efficaces contre les maux de dos, vous donne l’envie de danser et vous apprend à décompresser. Également dans cette édition: des recettes de one pot équilibrées qui raviront vos papilles.
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Cuisiner simplement, rapidement et de manière équilibrée – avec nos recettes de one pot.
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Beaucoup d’entre nous boivent encore leur café avec une mauvaise conscience. A tort.
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Réduire son stress avec le tapping: l’expert explique cette technique – avec un mode d’emploi.
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Le supplément santé du Migros Magazine propose des idées de randonnées, des conseils autour du vélo, un petit entraînement, et des conseils pour prévenir l'épuisement.
En octobre, le supplément santé du Migros Magazine vous met en forme pour la neige, vous donne faim de légumes d'automne, vous détend et vous inspire, avec un portrait de nos skieuses de fond olympiques.
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