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iMpuls: Das Gesundheitsmagazin der Migros

iMpuls gibt es auch in gedruckter Form – zwei Mal pro Jahr als Sonderheft im Migros-Magazin. Lies hier die aktuellsten Ausgaben.

iMpuls Magazin Oktober 2023
iMpuls Magazin

Schneeschuhwandern durchs Winterwunderland

Worauf du bei Ausrüstung und Technik achten solltest, und welche Touren besonders schön sind. Ausserdem: die Kraft der Wertschätzung, acht Tipps gegen Stress, wie Gemüse fermentieren gelingt und der Einfluss des Stoffwechsels auf die Gesundheit.

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Jetzt auch online: Die Themen aus dem Magazin

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Verlosung

Gewinne einen Onlinekurs im Wert von 149 Franken

iMpuls verlost einen von drei Onlinekurse "Gewichtsmanagement" im Wert von je 149 Franken.
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Curling

Silvana Tirinzoni – die Schweizer Goldcurlerin 

Fürs Curling kündigte Silvana Tirinzoni ihren Job. Nun sind die Schweizer Curlerinnen Weltklasse.
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Frau springt auf Mini-Trampolin
Auf dem Trampolin

Wieso das Hüpfen dem Rücken guttut

Zur Stärkung des Rückens ist Trampolin-Springen gut geeignet. Das gilt es dabei zu beachten.
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Schneeschuhwander/in geht auf verschneiter Berg-Kuppe
In die weisse Weite

24 schöne Schneeschuhtouren

Durch die verschneite Winterlandschaft stapfen: Wir stellen Ihnen 24 schöne Schneeschuhtouren vor.

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Anerkennung

Warum uns Wertschätzung so gut tut – mit Tipps

Unter fehlender Wertschätzung leiden viele Menschen. Dagegen können wir etwas tun, privat und im Job.
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Frau entspannt mit Tasse Tee auf dem Sofa
Tschüss Stress

12 Methoden, um Stress abzubauen

Bist du oft gestresst und merkst, dass dir das nicht guttut? 12 Tipps, wie du entspannen kannst.

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Fermentiertes Gemüse
Fermentieren

Wie Kimchi, Miso und Sauerkraut entstehen

Fermentieren liegt im Trend. Doch was genau geschieht bei diesem Gärprozess? iMpuls hat die Antworten.

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Stoffwechsel

Was ist der Stoffwechsel und wie funkioniert er?

Der Stoffwechsel beeinflusst unsere Gesundheit. Doch was ist das eigentlich und wie funktioniert er?
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Halbglatziger Mann telefoniert und bohrt in der Nase
Unsitte oder Segen?

Nasenbohren hat positive Seiten

Nasenbohren ist eine weit verbreitete Unart, die jedoch nicht nur negative Seiten hat, wie iMpuls zeigt.
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Vergangene Ausgaben

iMpuls Magazin Mai 2023
iMpuls Magazin

Diese Schweizer Fussballstürmerin bricht Rekorde

Wie tickt Top-Fussballerin Fabienne Humm? Was ist eigentlich Street Racket und Padel? Und wie verbindet man Kalorienzählen mit Genuss? Alle Antworten im iMpuls Magazin.

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GESUND MIT IMPULS

Gesund in den Herbst

In der Gesundheitsbeilage im aktuellen Migros-Magazin finden Sie einfache, effektive Dehnübungen gegen Rückenschmerzen, lernen die Lust am Tanzen kennen und erfahren, wie Sie runterkommen. Zusätzlich gibt es leckere und ausgewogene Eintopf-Rezepte.

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GESUND MIT IMPULS

Lustvoll in den Sommer

Die Gesundheitsbeilage im aktuellen Migros-Magazin liefert Wanderideen für den Frühling, Velo-Tipps von Marlen Reusser, ein Kurz-Workout für zu Hause und wertvolle Tipps, wie Sie Erschöpfung im Familienalltag vorbeugen können.

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GESUND MIT IMPULS

Fit in den Winter

Die Gesundheitsbeilage im aktuellen Migros-Magazin macht fit für die Schneesaison, gluschtig auf Herbstgemüse, entspannt und inspiriert mit einem Porträt unserer Olympia-Langlaufladies.

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