Internet Explorer non è più supportato

Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.

Chiudi

Vuoi vivere più sano?

Vuoi vivere più sano?

Come preparare piatti equilibrati

Conosci anche tu questa sensazione? Ti trovi davanti al buffet e vorresti comporre un menù delizioso che sia però anche sano ed equilibrato?

Opta per cibi abbastanza ricchi di proteine, preferibilmente a base vegetale, come ad esempio fagioli o lenticchie. Tutte le altre verdure sono ottime per sentirsi sazi e forniscono fibre e sostanze vegetali secondarie importanti per il tuo corpo. E più ti muovi, più contorni puoi concederti.

di Matthias Zedi,

pubblicato in data 06.03.2023, modificato in data 16.03.2023


Potrebbe interessarti anche:

Consigli settimanali sulla salute nella newsletter di iMpuls

Iscriviti ora e vinci
geschenk-icon1