Quinoa, funghi & co.: prova le nostre ricette di iMpuls con alimenti ricchi di fibre. Ti aspettano sei gustose ricette di stagione con fibre naturali.
Le fibre servono all’organismo ma non sono un piacere? Ti dimostriamo che non è così. Prova le ricette gustose e varie di iMpuls e lasciati convincere del contrario. Le fibre alimentari possono avere diversi effetti benefici sull’organismo. Per maggiori informazioni sulle fibre alimentari leggi qui.
La Società Svizzera di Nutrizione (SSN) raccomanda di assumere una dose giornaliera di circa 30 grammi di fibre. Le fibre sono contenute ad esempio nei prodotti integrali, la quinoa, il cuscus, la frutta, la verdura, i legumi e i funghi. Prova le nostre ricette con queste ingredienti. Buon appetito!
