Il Qigong è nato in Cina e unisce al movimento la respirazione e la meditazione. Il maestro cinese di Qigong Jumin Chen presenta esercizi rilassanti.
Imita i movimenti, e al contempo ricreali con l’immaginazione. Respira in modo del tutto naturale.
Questo video di circa dieci minuti comprende i tre esercizi «Toccare il cielo», «Il pesce d’oro divide le acque» e «Quiete e rilassamento».
