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Gesünder leben?
Coach
Der Liegestützsprung ist eine der effektivsten Übungen, um den ganzen Körper in Schwung zu bringen und so den Herzkreislauf anzuregen. Sie eignet sich sehr gut als Aufwärmübung.
veröffentlicht am 17.03.2017, angepasst am 14.12.2021
iMpuls Coach: Essgewohnheiten ändern und gewinnen
