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Con il burpee (le flessioni con saltello) metti in moto tutto il corpo

Le flessioni con saltello sono uno degli esercizi più efficaci per mettere in moto tutto il corpo e stimolare la circolazione sanguigna. Si tratta di un esercizio perfetto per il riscaldamento.

pubblicato in data 17.03.2017, modificato in data 15.12.2021


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