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Bringen Sie mit Fast Feet das Herz zum Pumpen

Fast Feet ist eine gute Ganzkörper-Übung. Ob zum Aufwärmen oder als Trainings-Ergänzung: Der Fast Feet bringt das Herz zum Pumpen. Mit der Übung trainieren Sie die Muskulatur an Fuss, Waden, Oberschenkel, Gesäss und Armen.

veröffentlicht am 21.03.2017, angepasst am 14.12.2021


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