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Gesünder leben?

Gesünder leben?

Kniebeugen mit Miniband

Dank dem Einsatz des Minibandes aktivierst du deinen Beckenboden besonders gut. Die Übung stärkt die Extremitäten im Rumpf- und Bein-Bereich.

veröffentlicht am 08.08.2017, angepasst am 20.03.2024


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