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Gesünder leben?
Coach
Dies ist eine Ganzkörper-Übung, mit der du gleich mehrere Muskeln trainierst – vom Bein über Rumpf bis hin zu Armen und Schultern.
veröffentlicht am 27.06.2017, angepasst am 13.02.2025
Zyklusstörungen? Übergewicht? PCOS könnte der Grund sein.
