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Gesünder leben?
Coach
Strecke den rechten Arm so weit wie möglich nach oben, gehe auf die Zehenspitzen und versuche etwas zu pflücken. Dann wechsle zum linken Arm. So streckst du den ganzen Körper und dehnst Schultern und Flanken.
Wie sich Nervenschmerzen äussern und wie man sie behandelt.
