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Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

Cueillez quelques pommes

Tendez le bras droit aussi haut que possible, mettez-vous sur la pointe des pieds et essayez de cueillir quelque chose. Répétez l’exercice avec le bras gauche. Cela permet d’étirer tout le corps et d’allonger les épaules et les flancs.


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Vers le concours
Eine Gruppe von fünf Personen führt gemeinsam Fitnessübungen in einem Fitnessstudio mit industriellem Loft-Charakter durch. Die Teilnehmer tragen bunte Sportkleidung und befinden sich alle in der gleichen Fitness-Position, wobei sie sich seitlich abstützen und einen Arm nach oben strecken.