Ohne Javascript werden zahlreiche Funktionen auf Migros-Impuls.ch nicht auswählbar oder falsch dargestellt. Aktivieren Sie Javascript in Ihren Browsereinstellungen, damit Migros-Impuls.ch fehlerfrei angezeigt werden kann.
Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt
Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.
Der Name ist bei Diäten meist Programm. Ob Low Carb, Paleo, Low Fat oder Metabolic: Sie geben einem vor, was zu essen beziehungsweise, was nicht zu essen ist. Die meisten Diäten verfolgen ein Ziel: Die Reduktion des Körpergewichts.
Wir haben Vor- und Nachteile der zehn bekanntesten Diäten zusammengefasst und erklären worauf es ankommt.
Reduktionsdiäten versprechen viel. Oft geht der Schuss aber nach hinten los.
Radikale Diäten können dem Körper schaden. Der Verzicht auf Kalorien und gewisse Lebensmittel beeinflusst unser Gehirn nachhaltig.
Was genau bringt die Pfunde auf die Waage? Wir betrachten Abnehmen mal aus anderer Perspektive.
Was braucht es, um ein gesundes Koch-, Ess- und Bewegungsverhalten zu erreichen? Im Kurs der Klubschule Migros lernen Sie, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen.
Wie gross sind Sie?
Wieviel wiegen Sie? Ehrlich.
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Früchten ist die gesündeste Diät. Worauf zu achten ist.
Wenn es um die Ernährung geht, halten sich viele Mythen hartnäckig. Unsere Experten sagen, was Sache ist.
Welche Vitamine und Mineralstoffe stecken in Früchten? Erfahren Sie es hier.
Personal Health Coaching: Jetzt kostenlos beraten lassen
