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Dossier

Blasenschwäche: Ursachen und Therapien

Die Harnblase macht sich meist mehrmals am Tag bemerkbar. Dann will sie geleert werden. Sie ist sehr dehnbar und kann gut einen Liter Urin fassen. Sie drängt aber, bevor sie voll ist. Der Urin gelangt übrigens von der Nieren via Harnleiter in die Blase. Entleeren tun wir sie über die Harnröhre. Mehr zur Harnblase, ihren Funktionen und zu Erkrankungen erfährst du in diesem iMpuls Dossier.

Ursachen und Therapie bei Inkontinenz

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Inkontinenz

Wenn man ungewollt Urin verliert

Ungewollt Urin zu verlieren, kann für Erwachsene peinlich sein und die Lebensqualität stark einschränken.

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Drei junge Personen sitzen auf einer Steinmauer

Blasenschwäche und Inkontinenz

Warum Beckenboden-Training so wichtig ist

Ein starker Beckenboden kann mithelfen, dass es nicht ungewollt tröpfelt. Erfahren Sie, wie es geht.

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Sechs weisse Pissoirs hängen in einer Reihe an gefliesster Wand

Blasenschwäche

Inkontinenz - auch ein Männerproblem?

Auch Männern können unter Harninkontinenz leiden. Was die Ursachen sind und was Sie dagegen tun können.

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Schwimmerin im Schwimmbecken von unten fotografiert

Medizin

Fast jede dritte Sportlerin verliert Urin

30 Prozent der Elitesportlerinnen verlieren Urin. Bei gleichaltrigen Vergleichspersonen sind nur 13 Prozent.

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Fit mit Fabiana

Fünf Übungen für einen starken Beckenboden

Ein trainierter Beckenboden schützt vor Urinverlust. iMpuls Coach Fabiana zeigt im Video fünf Übungen, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken.

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Blase und Urin: Das musst du wissen

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Quiz

Wie viel Urin passt in die Blase?

Wie viele WC-Gänge sind normal? Was passiert, wenn man den Urin zurückhält? Teste dein Blasenwissen.

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Das ist im Urin drin

Warum Urin stinkt und was die Farben bedeuten

Urin besteht zu 95 Prozent aus Wasser. Was es sonst noch drin hat und was seine Farben bedeuten.

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Ernährung

Wirkt Kaffee entwässernd?

Nach einigen Tagen ohne Kaffee kann die entwässernde Wirkung beträchtlich sein. Bei regelmässigen Kaffeetrinkern dagegen ist sie nur nach hohen Dosen messbar.