Unser Körper setzt sich hauptsächlich aus Wasser, Proteinen und Fett zusammen. Mit Training und Ernährung lässt sich Einfluss nehmen auf die einzelnen Anteile. Die Optimierung von Muskelmasse und Körperfett-Anteil steht dabei für viele im Vordergrund. Doch auch andere Werte sind für uns wichtig. Erfahre in diesem Dossier mehr zu den verschiedenen Körperwerten.
