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Gesundheitsförderung – gesund bleiben im Alltag

Krank? Ich doch nicht! In unseren Dossiers erfährst du mehr, wie du im Alltag gesund bleibst.

Den Nacken lockern mit dieser Übung

Der Nacken und Schulterbereich ist bei vielen die verspannt. Mit dieser Übung wirst du locker.

Übung für bewegliche Hüften

Wir sitzen zu viel. Dabei entsteht ein Zug auf den unteren Rücken. Wie deine Hüften geschmeidig bleiben.

Übung gegen Schmerzen im Handgelenk

Kennst du das Gefühl, wenn ein unangenehmer Druck im Handgelenk entsteht und du vielleicht sogar Schmerzen verspürst?

So verbesserst du deine Haltung

Ein Buckel ist nicht nur schlecht für die Wirbelsäule, sondern auch ein Zeichen für eine verkürzte Brustmuskulatur und einen schwachen oberen Rücken.

Früh handeln

Schulterverletzungen: Schmerzen bitte ernst nehmen

Schulterverletzungen werden oft falsch oder zu spät untersucht und therapiert – mit schlimmen Folgen.

Früh handeln

Schulterverletzungen: Schmerzen bitte ernst nehmen

Schulterverletzungen werden oft falsch oder zu spät untersucht und therapiert – mit schlimmen Folgen.

Rückenschmerzen

Was tun bei einem Bandscheiben-Vorfall?

Bandscheibenvorfälle oder Diskushernien sind sehr schmerzhaft und schränken stark ein. Was dann hilft.

Chiropraktiker bearbeitet mit beiden Händen den Rücken einer auf dem Bauch liegenden Frau

Skoliose

Was tun, wenn die Wirbelsäule verdreht ist?

Bei einer Skoliose ist die Wirbelsäule verdreht. Was bei der Fehlstellung hilft auf iMpuls.

Einrichten

Wohlfühl-Ambiente im Büro hält gesund

Was alles zu einer geeigneter Büro-Einrichtung gehört, liest du hier.

Wissensbiss

In diesen Sportarten sind Linkshänder am besten

Beim Tischtennis, Cricket und Baseball haben Linkshänder beste Chancen auf einen Topliga-Platz.

Junges Pärchen trägt gemeinsam einen Drehstuhl aus einem Showroom in einem Einrichtungshaus für junges Wohnen

Ergonomie

So richten Sie Ihre Wohnung ergonomisch ein

Mit einer richtig eingerichtet Wohnung kann man Hüftprobleme und Rückenschmerzen vorbeugen.

Den Nacken lockern mit dieser Übung

Der Nacken und Schulterbereich ist bei vielen die verspannt. Mit dieser Übung wirst du locker.

Übung für bewegliche Hüften

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Übung gegen Schmerzen im Handgelenk

Kennst du das Gefühl, wenn ein unangenehmer Druck im Handgelenk entsteht und du vielleicht sogar Schmerzen verspürst?

So verbesserst du deine Haltung

Ein Buckel ist nicht nur schlecht für die Wirbelsäule, sondern auch ein Zeichen für eine verkürzte Brustmuskulatur und einen schwachen oberen Rücken.