Top Ergebnisse Mehr erfahren Entspannen mit Kimi Drei Entspannungsübungen für die Ferien Auch in den Ferien entspannt üben: Nimm das Übungspäckli unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig mit. Mehr erfahren Entspannen mit Kimi Entspannungsübungen für Draussen Im Sommer an der frischen Luft entspannen: Mit diesen drei Übungen kräftigst und dehnst du deinen Körper. Mehr erfahren Yoga mit Kimi Fünf Übungen für mehr Balance Gerade stehen, sich konzentrieren und Ruhe finden: Das erreichst du mit diesen fünf Balance-Übungen. Video abspielen Entspannen mit Kimi Richtig atmen Die Übung wirkt beruhigend und entspannend und lenkt die Aufmerksamkeit gegen innen. Video abspielen Entspannen mit Kimi Mache die Beckenschaukel Du bewegst und dehnst so deine Wirbelsäule. Das löst allfällige Verspannungen im Lendenbereich. Mehr erfahren Entspannen mit Kimi Lass den Frühling rein Öffne dich, gehe dem Frühling entgegen: Unsere Yoga-Expertin Kimi Fiebig leitet dich an.
Beiträge (22) Mehr erfahren Entspannen mit Kimi Drei Entspannungsübungen für die Ferien Auch in den Ferien entspannt üben: Nimm das Übungspäckli unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig mit. Mehr erfahren Entspannen mit Kimi Entspannungsübungen für Draussen Im Sommer an der frischen Luft entspannen: Mit diesen drei Übungen kräftigst und dehnst du deinen Körper. Mehr erfahren Yoga mit Kimi Fünf Übungen für mehr Balance Gerade stehen, sich konzentrieren und Ruhe finden: Das erreichst du mit diesen fünf Balance-Übungen. Mehr erfahren Entspannen mit Kimi Lass den Frühling rein Öffne dich, gehe dem Frühling entgegen: Unsere Yoga-Expertin Kimi Fiebig leitet dich an. Mehr erfahren Entspannen mit Kimi Locker und warm in die kühlere Jahreszeit Entspannt in den Winter: Mit diesen drei Übungen bewegst du sanft deinen Körper. Mehr erfahren Sanfte Entspannung Feldenkrais führt zum Ursprung der Bewegung Feldenkrais ist eine Methode, um wieder ins Lot zu kommen. Die Bewegungen sind eine Wohltat für Körper und Geist.
Videos (22) Video abspielen Entspannen mit Kimi Richtig atmen Die Übung wirkt beruhigend und entspannend und lenkt die Aufmerksamkeit gegen innen. Video abspielen Entspannen mit Kimi Mache die Beckenschaukel Du bewegst und dehnst so deine Wirbelsäule. Das löst allfällige Verspannungen im Lendenbereich. Video abspielen Entspannen mit Kimi Atemübung im Stehen Die Übung vertieft und verlangsamt den Atem, löst Verspannungen in den Schultern und im Nacken. Video abspielen Entspannen mit Kimi Beine an die Wand Die Übung beruhigt den Geist und entspannt den Körper. Sie ist eine gute Einschlafhilfe. Video abspielen Entspannen mit Kimi Sanfter Drehsitz Mit dieser Übung bringst du Bewegung in die Wirbelsäule, den Rücken und den Brustraum. Sie kräftigt und löst die Rückenmuskulatur. Video abspielen Entspannen mit Kimi Strecke deinen Rücken Mit dem Rückenstrecker dehnst du Beinrückseite und Brustraum. Das löst Verspannungen im Rücken und Nacken.
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