Qu’il s’agisse de chou rouge, de chou blanc ou de chou plume: ce légume permet de cuisiner d’étonnants plats d’hiver. Testez les recettes par vous-même!
Le chou plume est encore à la mode. Décliné sous forme de chips ou de smoothies, il a su gagner le cœur de ceux qui ne le connaissaient pas ou ne l’aimaient pas auparavant. Il marque également des points lorsqu’il est associé à des fruits en salade. Testez-le ou voyez comment se marient chou rouge, chou de Bruxelles et chou frisé. La recette «Wok de choux» vous le dira.
Toutes les variétés de chou ont pour point commun d’être pauvres en calories et riches en vitamines. Pour éviter les ballonnements déplaisants, il peut être utile de faire bouillir le chou et d’y ajouter du cumin.
