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Vivre plus sainement?
Coach
Le muscle avant du tibia (ou tibial antérieur) contribue à stabiliser la cheville. S’il est solide, on trébuche moins rapidement lors des longues randonnées. Voici comment l’entraîner.
publié le 18.08.2017, ajusté le 15.12.2021
Du 23.4 au 29.4, radis, tomates dattes bio ou myrtilles pour 1 franc
