Une randonnée est bien plus qu'une simple promenade en montagne – du moins si vous vous y prenez correctement. Une bonne condition physique de base, des muscles forts dans les jambes et le tronc, ainsi qu’un bon équilibre et une bonne coordination vous aideront à atteindre le sommet. Commencez donc à vous préparer suffisamment tôt pour la saison de randonnée, de sorte que vous puissiez profiter des mètres d’altitude dès votre première randonnée.
