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Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

Grand pas en avant avec rotation du torse

Cet exercice permet de renforcer la stabilité de l'articulation du pied et du genou. Le pas chassé avec rotation est un bon exercice pour les coureurs.


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Porträt einer älteren Dame, die in einer modernen Wohnung auf einem Stuhl sitzt, aus dem Fenster schaut und einen Pullover trägt.