Internet Explorer n'est plus pris en charge

Pour profiter au mieux de notre site Internet, nous vous invitons à utiliser un navigateur récent.

Fermer

Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

Ramener le genou vers le corps et étirer la jambe

Cet exercice vous permet d’étirer l’arrière de la jambe et la hanche tout en décontractant les muscles de la jambe repliée et du bas du dos. Très pratique pour trouver le sommeil rapidement.

publié le 20.02.2017, ajusté le 15.12.2021


Cela pourrait également vous intéresser:

Conseils santé hebdomadaires dans la newsletter iMpuls, adaptés à ta vie.

S'abonner maintenant et gagner
newsletter-teaser