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Coach
Cosa fare se il tendine di Achille si è strappato? Come guarire dal gomito del tennista? Per ogni lesione sportiva esistono una o più terapie adeguate. In questo dossier iMpuls scopri i dettagli sulle varie terapie per curare le lesioni sportive.
L’efficacia di calore e freddo per lenire i dolori dipende dalla causa di questi ultimi. Una guida.
Il taping è indispensabile per lo sport professionale e la vita quotidiana. Ecco le caratteristiche.
I cetrioli agrodolci sono l’ideale per chi soffre di crampi muscolari.
Calmare i dolori con il freddo. Scopri di più sulla terapia del freddo.
Tre domande utili per prevedere chi trarrà beneficio dalla fisioterapia e chi invece no.
5 esercizi yoga per favorire la mobilità della colonna vertebrale e prevenire il mal di schiena.
Cominciare presto l’allenamento riabilitativo riduce notevolmente il tempo di guarigione.
Altri trattamenti hanno le stesse probabilità di esito positivo dell’intervento artroscopico.
L’intervento al menisco è tra i più frequenti, ma non sempre risolve il problema.
Ogni anno migliaia di interventi al ginocchio senza benefici per i pazienti. Come è possibile?
Maggiori complicazioni ed esito migliore solo a breve termine rispetto alla fisioterapia.
Il gomito del tennista è causato da lavori ripetitivi, raramente dallo sport. Diversità è la parola d'ordine.
La periostite è un problema diffuso tra i runner, i camminatori, gli escursionisti e i ballerini.
La rottura del tendine di Achille richiede un’operazione, pazienza e allenamento.
Dopo l’allenamento, concedi al corpo un po’ di riposo. Ecco a cosa fare attenzione per riprenderti.
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