Nel calcio gli sprint sono molto importanti. Con questo esercizio migliori il lavoro di gambe e la capacità di sprint. Nel video l'istruttore di fitness iMpuls Goran Petrovic mostra insieme al calciatore Nahuel Allou come eseguire l'esercizio.
pubblicato in data 04.06.2018, modificato in data 15.12.2021
