Con questo esercizio aumenti la capacità di reazione del tronco essenziale nel gioco del calcio. Nel video l'istruttore di fitness iMpuls Goran Petrovic mostra insieme al calciatore Nahuel Allou come eseguire l'esercizio. Segui le sue istruzioni.
pubblicato in data 04.06.2018, modificato in data 15.12.2021
