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Coach
Questo esercizio allena la muscolatura laterale dell'addome e i muscoli della schiena. Contribuisce a migliorare la stabilità corporea. Ottimo esercizio per chi pratica snowboard.
pubblicato in data 24.02.2017, modificato in data 15.12.2021
Dal 23.4 al 29.4: ravanelli, pomodori datterini bio o mirtilli a solo 1 franco
