Internet Explorer non è più supportato

Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.

Chiudi

Vuoi vivere più sano?

Vuoi vivere più sano?

Indietro
Dossier

Meditazione

Molti studi dimostrano che meditare rende più felici, dà più energia, migliora la percezione del proprio corpo e consente di liberarsi facilmente dai pensieri che distolgono l’attenzione dal momento che si sta vivendo. Esistono varie forme di meditazione mistica e contemplativa. 

Meditazione: chi, come e perché?

Rilassarsi con la corretta respirazione


Potrebbe interessarti anche:

Abbonati alla newsletter iMpuls e vinci fr. 150.-

Iscriviti subito e vinci
newsletter-teaser