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Markus Sutter

Markus Sutter
Giornalista e comunicatore

Markus Sutter

Economista diplomato all’università di Basilea, è stato per 20 anni redattore in diversi settori presso la Basler Mediengruppe (BaZ), caporedattore del Baslerstab e responsabile della comunicazione per il Felix Platter-Spital (Centro universitario di geriatria). Dall’inizio del 2015 lavora come giornalista indipendente con il nome di M. Sutter Kommunikation.

Gli articoli di Markus Sutter

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Digerire è faticoso

Dopo i pasti meglio riposarsi o fare 1000 passi?

Stanchezza postprandiale: meglio stendersi o muoversi? iMpuls mostra le risposte della medicina.
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Resistenza

Perché prestare attenzione ai battiti?

Tenere sotto controllo il battito cardiaco durante una corsa rende l’allenamento più mirato.
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Trampolino

Un salto verso il fitness e il benessere

Il trampolino, o rebounding, non è solo un divertimento per chi si sente giovane.
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Prepararsi è fondamentale

Consigli utili contro l’ansia da palcoscenico

Parlare in pubblico con disinvoltura non è certo cosa da tutti. iMpuls ti spiega come avere la meglio sul panico da palcoscenico.
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Notti senza sonno

Insonnia: cause e rimedi

L’insonnia non deve essere una condanna. Ecco cosa fare.
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Dormire in età avanzata

Insonnia senile: non è soltanto una leggenda?

Ecco in cosa il sonno delle persone anziane si distingue da quello dei giovani e perché.
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Come prevenirli e curarli

Scottature solari? No, grazie!

Prevenire è meglio che curare: ecco come proteggersi dai raggi UV.
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Reagire rapidamente

Trattare rapidamente le scottature solari

Ai primi sintomi di scottatura solare occorre reagire quanto più rapidamente possibile.

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Indumenti con protezione solare

Protezione solare da indossare

I capi d’abbigliamento che proteggono meglio dal sole e altri aspetti da considerare.
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Reazioni cutanee fototossiche

Sole e farmaci spesso non vanno d’accordo

L’interazione tra i raggi solari e alcuni farmaci può provocare spiacevoli reazioni cutanee fototossiche.
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Mann und Frau sitzen hintereinander im Flugzeug
Fobie di tutti i tipi

Come combattere la paura di volare?

Alcuni rimedi efficaci contro le diverse forme di paura del volo: ecco i consigli di iMpuls.
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Frau in lila Oberteil streckt die Zunge raus
Indicatore della salute

La lingua: cosa rivela sulla salute

Rossa, bianca, gialla: la lingua dice molto sul nostro stato di salute. Il significato dei colori.
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Frau cremt sich ein Knie ein
Il miracolo della pelle

Le proprietà del nostro organo più grande

L’organo più grande invia messaggi, respinge intrusi e protegge il nostro patrimonio genetico.
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Luftbefeuchter bläst Wasserdampf in einen Raum
Riscaldamento in inverno

Come combattere l’aria secca

Sta arrivando l’ora del riscaldamento. L’aria secca può far male alla salute, ma esistono rimedi.
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Prurito

Perché non riusciamo a fare a meno di grattarci?

Se qualche parte del corpo prude, l’unica soluzione è grattarsi. Perché si reagisce così?
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Junge Frau sitzt in einem Fenstersims und wartet nägelkauend
Paura dell’aggressività

Basta mangiarsi le unghie!

Un adulto su dieci si mangia le unghie. Ecco come liberarsi di questa fastidiosa abitudine.
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Halbglatziger Mann telefoniert und bohrt in der Nase
Vizio o beneficio?

I lati positivi delle dita nel naso

Mettere le dita nel naso è un fenomeno molto diffuso e, come ci spiega iMpuls, non ha solo lati negativi.
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Beine baumeln vom Steg spiegeln im Wasser
Le varici sono un rischio?

«Le trombosi possono anche passare inosservate»

Il dottor Thomas Mall, angiologo con studio a Basilea, parla di sintomi e rischi.
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Kranke Joggerin
Intervista

Raffreddore: niente sport?

Fare sport con il raffreddore può avere gravi conseguenze: i consigli del farmacista Erni Pedro.
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Mann schnäuzt sich im Winter
Raffreddore

Fare sport con il naso che cola?

Fare sport anche quando si è raffreddati o non ci si sente troppo in forma può essere dannoso per l’organismo.
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Frau untersucht Pickel auf ihrer linken Backe
Brufoli fastidiosi

Anche gli adulti hanno l'acne

L'acne è un problema che affligge non solo i giovani, ma anche gli adulti. Cambia però la terapia per combatterla, come spiega iMpuls.
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Zwei bärtige und gescheitelte Boxer stützen sich im Boxring am Seil ab und schauen abgekämpft in die Kamera
Rimedi contro gli ematomi

Ematomi: cosa fare?

Alcuni semplici rimedi per limitare gli effetti di un doloroso ematoma.
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Spiegeleier, Bacon, Toast
Un volto bifronte

Il lato buono e quello cattivo del colesterolo

Il colesterolo buono è vitale per cellule e ormoni, quello cattivo comporta dei rischi. Ecco quali.
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Frau löffelt über einem Holzbrett eine Avokado aus, für einen Salat, der rechts in einer Schüssel vorbereitet steht
Cosa mangiare?

Meno colesterolo grazie ai cibi giusti?

Con la dieta giusta puoi tenere i valori lipidici sotto controllo. Ecco a cosa fare attenzione.
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Artischocke in der Hand
Argomento controverso

Quando possiamo considerare nella norma i livelli di colesterolo?

Le opinioni sul colesterolo divergono. Decisivi sono fattori individuali.
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Frau beim Rückenschwimmen im Aussenbecken
Rimedi

Cosa fare in caso d'infiammazione del nervo sciatico?

Il nervo più lungo del corpo umano causa problemi a molti. Il movimento però è più utile del riposo.
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t dehnt Patient das Bein
Intervista all’esperto

«Evitare il dolore»

L’articolazione del ginocchio scricchiola: cosa significa? Quando ci si deve realmente operare in caso di artrosi? iMpuls lo ha chiesto a un ortopedico.
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Mädchen mit Hand auf dem Gesicht liegt auf Wiese und lacht
Rossore

Quando il volto si accende

Per contrastare l’imbarazzo di arrossire esistono strategie utili.
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Insonnia

Attenzione ai sonniferi

I sonniferi non vanno presi sottogamba: ecco le alternative alle pillole per un sonno profondo.
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Mann und Frau beim Armdrücken
Medicina

Gli uomini fanno meno per la loro salute

Gli uomini sono anche più esposti a molte malattie. La causa di tutti i mali? Non di rado un ormone.
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Schlafende Frau im Bett
Svegli di notte

Dormire ininterrottamente è necessario?

Molte persone spesso non dormono ininterrottamente di notte. È preoccupante?
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Pfifferlinge, Champignons auf einem Teller
Funghi & co.

Quanto pregiati sono i funghi?

Cosa contengono i funghi e cosa bisogna tenere presente quando si preparano e si riscaldano.
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Mücke sticht in menschliche Haut
Fastidiose punture

Così le zanzare non hanno scampo

Contromisure contro le fastidiose conseguenze delle punture di zanzara.
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Junge Frau mit Akne auf ihren Backen
Dermatosi in pubertà

Acne giovanile: che fare?

Molti giovani soffrono di acne. iMpuls ti spiega come reagire e cosa bisogna assolutamente evitare.
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Frau springt auf Mini-Trampolin
Sul trampolino

Perché saltare fa bene alla schiena

I salti sul trampolino aiutano a rinforzare la schiena. Ecco a cosa prestare attenzione.
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