Lerne die iMpuls-Experten kennen

Nach dem Essen ruhen oder 1000 Schritte tun?

Nach dem Essen werden wir meist müde und träge. Sollen wir uns nach dem Essen eher hinlegen oder uns bewegen? Die Medizin gibt differenzierte Antworten, wie iMpuls zeigt.

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Puls beim Sport

Was der Puls über deinen Fitnessstand aussagt

Um optimal trainieren und die angestrebten Ziele erreichen zu können, sollte man seine Herzfrequenz im Auge behalten.

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Gute Vorbereitung

Das hilft bei Lampenfieber

Nicht alle können vor Publikum locker auftreten. iMpuls zeigt, wie man Lampenfieber in den Griff bekommt.

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Schlafen im Alter

Senile Bettflucht – mehr als ein Mythos?

Was Ältere von Jüngeren beim Schlafen unterscheidet. Und warum das so ist.

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Mann und Frau sitzen hintereinander im Flugzeug

Phobien aller Art

Was tun gegen Flugangst?

Es gibt Erfolgsrezepte im Kampf gegen verschiedene Formen von Flugangst. iMpuls hat die Tipps.

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Frau in lila Oberteil streckt die Zunge raus

Gesundheitsindikator

Zungendiagnose – Was das Organ über Ihre Gesundheit verrät

Rot, weiss, gelb: Die Farbe der Zunge sagt einiges über unseren Gesundheitszustand aus. Welche Farbe was bedeutet.

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Luftbefeuchter bläst Wasserdampf in einen Raum

Heizen in der kalten Jahreszeit

Was du gegen trockene Luft tun kannst

Bald ist heizen angesagt. Trockene Luft kann die Gesundheit beeinträchtigen. Es gibt aber Abhilfe.

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Junge Frau sitzt in einem Fenstersims und wartet nägelkauend

Angst vor eigener Aggression

Schluss mit Nägelkauen

Jeder zehnte Erwachsene kaut an seinen Nägeln. Wie man es sich abgewöhnen kann.

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Halbglatziger Mann telefoniert und bohrt in der Nase

Unsitte oder Segen?

Nasenbohren hat positive Seiten

Nasenbohren ist eine weit verbreitete Unart, die jedoch nicht nur negative Seiten hat, wie iMpuls zeigt.

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Zwei bärtige und gescheitelte Boxer stützen sich im Boxring am Seil ab und schauen abgekämpft in die Kamera

Hilfe bei Bluterguss

Hämatom - was unternehmen?

Ein paar einfache Massnahmen helfen, den Schaden bei einem schmerzhaften Hämatom zu begrenzen.

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Beine baumeln vom Steg spiegeln im Wasser

Krampfadern ein Risiko?

«Thrombosen können auch unbemerkt ablaufen»

Der in Basel praktizierende Angiologe Dr. med. Thomas Mall über Risiken und Anzeichen.

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Frau untersucht Pickel auf ihrer linken Backe

Lästige Pickel

Akne haben auch Erwachsene

Spätakne wird anders behandelt als die Pubertätsakne. Die Haut ist reifer, reagiert empfindlicher auf aggressive Wirkstoffe und benötigt mehr Feuchtigkeit.

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Streitpunkt

Wann ist der Cholesterinspiegel normal?

Die Meinungen zu Cholesterin gehen auseinander. Individuelle Faktoren sind mitentscheidend.

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Nutzen und Risiko

Cholesterin hat gute und schlechte Seiten

Das gute Cholesterin baut Zellen und Hormone auf. Das schlechte birgt Risiken. Worum es geht.

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Frau beim Rückenschwimmen im Aussenbecken

Das hilft

Was tun bei eingeklemmtem Ischiasnerv?

Der längste Nerv des Körpers macht vielen Menschen zu schaffen. Bewegung ist besser als Bettruhe.

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Mädchen mit Hand auf dem Gesicht liegt auf Wiese und lacht

Erröten

Wenn der Kopf rot anläuft

Gegen das peinliche Rotwerden gibt es durchaus Strategien.

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Medizin

Männer tun weniger für ihre Gesundheit

Männer sind auch anfälliger für zahlreiche Krankheiten. Schuld am ganzen Übel ist nicht selten ein Hormon.

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Lästige Mücken

Was sich gegen Mückenstiche machen lässt

Mückenstiche und Mücken sind lästig – und nervenaufreibend, vor allem wenn sie uns nachts besuchen und uns den Schlaf rauben.

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Hautproblem in der Pubertät

Akne im jugendlichen Alter – was tun?

Sehr viele Jugendliche leiden unter Akne. iMpuls zeigt, was gegen diese Hautkrankheit unternommen werden kann – und was man tunlichst vermeiden sollte.

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