Markus Sutter

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Das hilft

Was tun bei eingeklemmtem Ischiasnerv?

Der längste Nerv des Körpers macht vielen Menschen zu schaffen. Bewegung ist besser als Bettruhe.

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Puls beim Sport

Was der Puls über Ihren Fitnessstand aussagt

Um optimal trainieren und die angestrebten Ziele erreichen zu können, sollten Sie Ihre Herzfrequenz im Auge behalten.

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10 Schlaf-Gebote

Tipps für einen tiefen und gesunden Schlaf

Eine gute Schlafhygiene kann viel zu gesundem Schlaf beitragen. Wenige einfache Massnahmen genügen.

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Juckreiz

Warum wir das Kratzen nicht lassen können

Wenn es irgendwo juckt, hilft nur ein erleichterndes Kratzen. Warum reagieren wir so?

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Lästige Pickel

Akne haben auch Erwachsene

Spätakne wird anders behandelt als die Pubertätsakne. Die Haut ist reifer, reagiert empfindlicher auf aggressive Wirkstoffe und benötigt mehr Feuchtigkeit.

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Hautproblem in der Pubertät

Akne im jugendlichen Alter – was tun?

Sehr viele Jugendliche leiden unter Akne. iMpuls zeigt, was gegen diese Hautkrankheit unternommen werden kann – und was man tunlichst vermeiden sollte.

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Aufwachen in der Nacht

Darum ist Durchschlafen ist ein Mythos

Viele Menschen schlafen die Nacht oft nicht durch. Ist das ein Grund zur Besorgnis?

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Gesundheitsindikator

Zungendiagnose – Was das Organ über Ihre Gesundheit verrät

Rot, weiss, gelb: Die Farbe der Zunge sagt einiges über unseren Gesundheitszustand aus. Welche Farbe was bedeutet.

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Schlaflosigkeit

Was tun, wenn die gute Nacht ausbleibt

Schlaflosigkeit muss nicht unbedingt sein. Was Sie dagegen tun können.

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Lästige Mücken

Was sich gegen Mückenstiche machen lässt

Mückenstiche und Mücken sind lästig – und nervenaufreibend, vor allem wenn sie uns nachts besuchen und uns den Schlaf rauben.

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Hüte & UV-Kleider

Sonnenschutz zum Anziehen

Welche Kleider am besten vor der UV-Strahlung der Sonne schützen und was Sie sonst noch beachten sollten.

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Phototoxische Hautreaktionen

Sonne und Medikamente vertragen sich oft nicht

Manche Medikamente reagieren unter Sonneneinstrahlung: Die Folge können unangenehme phototoxische Hautreaktionen sein.

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Angst vor eigener Aggression

Schluss mit Nägelkauen

Jeder zehnte Erwachsene kaut an seinen Nägeln. Wie man es sich abgewöhnen kann.

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Wunderwerk Haut

Das kann unser grösstes Organ

Unser grösstes Organ sendet Botschaften aus, wehrt Eindringlinge ab und schützt unser Erbgut.

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Schweiss und Co

Was bei unangenehmem Körpergeruch hilft

Körpergeruch kann einem das Leben schwer machen. Auch anderen. Das muss nicht sein. Was hilft.

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Medizin

Männer tun weniger für ihre Gesundheit

Männer sind auch anfälliger für zahlreiche Krankheiten. Schuld am ganzen Übel ist nicht selten ein Hormon.

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Champignons und Co.

Wie wertvoll sind Pilze?

Pilze werden als kulinarische Köstlichkeit von vielen geschätzt. Sie sind aber auch aus gesundheitlichen Gründen zu empfehlen.

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Hilfe bei Bluterguss

Hämatom - was unternehmen?

Ein paar einfache Massnahmen helfen, den Schaden bei einem schmerzhaften Hämatom zu begrenzen.

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Gewusst wie

Sonnenbrand vorbeugen: So schützen Sie Ihre Haut

Mit dem richtigen Verhalten lässt sich ein Sonnenbrand leicht vorbeugen. iMpuls zeigt, wie Sie sich vor der gefährlichen UV-Strahlung schützen können.

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Insomnie

Bei Schlafmitteln ist Vorsicht am Platz

Bei Schlafmitteln ist Vorsicht am Platz. Was statt Pillen für einen tiefen Schlaf sorgen kann.

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Erröten

Wenn der Kopf rot anläuft

Gegen das peinliche Rotwerden gibt es durchaus Strategien.

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Experteninterview

«Schmerzen vermeiden»

Wann ist bei Arthrose eine Operation unumgänglich? Ein Orthopäde gibt Auskunft.

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Interview

Erkältung – Schluss mit Sport?

Sport treiben mit einer Erkältung kann schwerwiegende Folgen haben. Apotheker Erni Pedro gibt Tipps.

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Erkältung

Sport trotz «laufender» Nase?

Wer erkältet oder sonstwie gesundheitlich angeschlagen ist und trotzdem Sport treibt, tut seinem Körper oft nichts Gutes.

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Streitpunkt

Wann ist der Cholesterinspiegel normal?

Die Meinungen zu Cholesterin gehen auseinander. Individuelle Faktoren sind mitentscheidend.

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Nutzen und Risiko

Cholesterin hat gute und schlechte Seiten

Das gute Cholesterin baut Zellen und Hormone auf. Das schlechte birgt Risiken. Worum es geht.

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Was essen?

Weniger Cholesterin dank richtiger Ernährung

Mit einer geeigneten Ernährung lässt sich das Problem zu hoher Blutfettwerte entschärfen. Worauf Sie achten sollten.

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Krampfadern ein Risiko?

«Thrombosen können auch unbemerkt ablaufen»

Der in Basel praktizierende Angiologe Dr. med. Thomas Mall über Risiken und Anzeichen.

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Auf dem Trampolin

Wieso das Hüpfen dem Rücken guttut

Zur Stärkung des Rückens ist Trampolin-Springen gut geeignet. Das gilt es dabei zu beachten.

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Schnell reagieren

Einen Sonnenbrand schnell therapieren

Bei ersten Symptomen eines Sonnenbrandes sollte möglichst schnell reagiert werden.

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Verdauen ist anstrengend

Nach dem Essen ruhen oder 1000 Schritte tun?

Nach dem Essen werden wir meist müde und träge. Sollen wir uns nach dem Essen eher hinlegen oder uns bewegen? Die Medizin gibt differenzierte Antworten, wie iMpuls zeigt.

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