Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Schliessen

Gesünder leben?

Gesünder leben?

Ausfallschritt mit Rotation der Arme

Mit dieser Balanceübung für Fortgeschrittene stabilisierst du den gesamten Rumpf und mobilisierst gleichzeitig die Wirbelsäule.

veröffentlicht am 18.10.2017, angepasst am 17.02.2025


Das könnte dich interessieren:

Wie du Anzeichen einer Schwangerschaft erkennst – und dich gut vorbereitest

Jetzt lesen
Eine junge Frau schaut auf einen Schwangerschaftstest