Mit dieser Übung verbessern Fussballer das Kopfballspiel und trainieren zugleich ihren Rumpfbereich. iMpuls Fitness-Coach Goran Petrovic zeigt zusammen mit Fussballer Nahuel Allou im Video, wie du die Übung machst.
veröffentlicht am 30.05.2018, angepasst am 14.06.2024
