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Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

Crunches tir de la tête

Avec cet exercice, les footballeurs améliorent leur jeu de la tête et entraînent leur torse. Dans la vidéo iMpuls, notre coach de fitness Goran Petrovic et le footballeur Nahuel Allou vous montrent comment faire. Refaites-le après eux.


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Eine junge Frau sitzt zuhause auf einem Stuhl und lacht