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Gesünder leben?
Coach
Soll man bei Minustemperaturen draussen Sport treiben? Wie atmet man bei kalten Temperaturen richtig? Teste mit unserem Quiz dein Sport-im-Winter-Wissen.
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In der Kälte joggen nur die «Laufsüchtigen». Dabei können im Winter auch Anfänger ihre Freude am Laufen entdecken.
Was tun, wenn einem der Antrieb fehlt, um ein Ziel weiter zu verfolgen? Das rät der Experte.
Im Winter empfiehlt es sich auch für Jogger und Velofahrerinnen, drinnen zu trainieren. Die Gründe.
veröffentlicht am 03.11.2017, angepasst am 15.03.2024
23.4. bis 29.4.: Radieschen, Bio Datteltomaten oder Heidelbeeren für nur 1 Franken
