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Nach einem strengen Arbeitstag dem Nacken etwas Gutes tun: Diese Übungen mit unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig bewegen und lösen sanft Ihre Nacken- und Schultermuskulatur.
So strecken Sie den ganzen Körper und dehnen Schultern und Flanken.
Diese Übung bewegt sanft Ihre Nackenmuskulatur und löst so Verspannungen.
Lassen Sie mit dieser sanften Atmungs- und Dehnungsübung den Frühling rein.
Diese Übung löst Verspannungen im Nacken indem sanft die Nackenmuskulatur mobilisiert wird.
Sie fragen, die Gesundheitscoach antworten!
