Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Zurück

Dem Nacken Gutes tun

Nach einem strengen Arbeitstag dem Nacken etwas Gutes tun: Diese Übungen mit unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig bewegen und lösen sanft Ihre Nacken- und Schultermuskulatur.

Video abspielen
Play
nackenbewegung-teaser
Entspannen mit Kimi

Sanfte Nackenbewegung

Diese Übung bewegt sanft Ihre Nackenmuskulatur und löst so Verspannungen.

Video abspielen
Play
schulter-oeffner
Entspannen mit Kimi

Versuchen Sie den Schulter-Öffner

Lassen Sie mit dieser sanften Atmungs- und Dehnungsübung den Frühling rein.

Video abspielen
Play
zauberuebung-kimi
Entspannen mit Kimi

«Zauberübung» für den Nacken

Diese Übung löst Verspannungen im Nacken indem sanft die Nackenmuskulatur mobilisiert wird.


Das könnte Sie interessieren:

Paid Post: 10 Fragen an Belinda Bencic

Jetzt lesen
teaser-bencic