Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Strecke deinen Rücken

Der Frühling ist da und das ist die passende Entspannungsübung dazu. Mit dem Rückenstrecker dehnst du die Beinrückseite und den Brustraum, er löst Verspannungen im Rücken und Nacken und stärkt zudem die Rückenmuskulatur.

veröffentlicht am 05.04.2017, angepasst am 25.03.2024


Das könnte dich interessieren:

Individuelles Gesundheitscoaching gewünscht?

Mehr lesen
mann-beim-trailrunning