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Stira la schiena

Ecco un esercizio di rilassamento perfetto per il ritorno della primavera. L’estensione della schiena allunga la parte posteriore delle gambe e allarga il torace, scioglie le tensioni alla schiena e alla nuca e rinforza inoltre i muscoli della schiena.

pubblicato in data 06.04.2017, modificato in data 15.12.2021


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