Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Seitdehnung im Sitzen

Mit dieser Übung öffnen und dehnen Sie die Körperseite und Hüfte und kräftigen die Bauchmuskulatur.

veröffentlicht am 26.07.2017, angepasst am 14.12.2021


Das könnte Sie interessieren:

WETTBEWERB: Jetzt 5 MiSENSO-Gutscheine über 100.- gewinnen

Jetzt teilnehmen