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Gesünder leben?
Coach
Immer mehr Menschen sind von einer Nahrungsmittel-Intoleranz betroffen. Woran liegt das? Erfahre mehr über die häufigsten Intoleranzen, was die Symptome sind und auf welche alternativen Nahrungsmittel du zurückgreifen kannst.
Wie gut kennst du dich mit Intoleranzen aus? Finde es mit unserem Quiz heraus.
Was sind Gluten? Wo sind sie überall drin? Wie ernährt man sich glutenfrei? Mehr dazu im iMpuls Dossier.
Was die Symptome einer Laktoseintoleranz sind und was du bei der Ernährung beachten solltest.
Sie vertragen keine Laktose? Was man trotzdem dagegen tun kann.
Hautrötungen, Blutdruckabfall, chronischer Schnupfen: die Symptome einer Histaminintoleranz sind unspezifisch.
Wenn Früchte oder mit Fructose gesüsste Lebensmittel Probleme bereiten: Wie funktioniert eine fructosefreie oder fructosearme Ernährung?
Sie fühlen sich an wie eine echte Allergie, aber das Immunsystem funktioniert einwandfrei. Was steckt hinter Pseudoallergien?
Musst du auf Gluten verzichten? Probiere die feinen glutenfreien Rezepte auf iMpuls.
Wir zeigen dir hier, wie du Gerichte ohne Laktose zubereiten kannst. Probiere die laktosefreien Rezepte auf iMpuls.
iMpuls erklärt, was das vielfältige Nahrungsmittel Milch alles zu bieten hat und weshalb es nicht für alle gut ist.
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