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Gesünder leben?
Coach
Immer mehr Menschen sind von einer Nahrungsmittel-Intoleranz betroffen. Woran liegt das? Erfahre mehr über die häufigsten Intoleranzen, was die Symptome sind und auf welche alternativen Nahrungsmittel du zurückgreifen kannst.
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Bist du betroffen? Erfahre, was eine Laktoseintoleranz ist und was du tun kannst.
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Deine Nase läuft nach dem Essen? Vielleicht steckt eine Histaminintoleranz dahinter. Das gilt es dann zu beachten.
Wenn Früchte oder mit Fructose gesüsste Lebensmittel Probleme bereiten: Wie funktioniert eine fructosefreie oder fructosearme Ernährung?
Wer Gluten nicht verträgt, leidet möglicherweise an Zöliakie. Was ist das und wieso macht die Verdauung schlapp?
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Von Reis über Pasta bis zu Brot: Die Palette an Getreide-Produkte ist gross. Was alles Gesundes drin steckt.
Fitness auf dem Trampolin: Kalorien verbrennen mit Spassfaktor
