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Gesünder leben?
Coach
Immer mehr Menschen sind von einer Nahrungsmittel-Intoleranz betroffen. Woran liegt das? Erfahre mehr über die häufigsten Intoleranzen, was die Symptome sind und auf welche alternativen Nahrungsmittel du zurückgreifen kannst.
Wie gut kennst du dich mit Intoleranzen aus? Finde es mit unserem Quiz heraus.
Was sind Gluten? Wo sind sie überall drin? Wie ernährt man sich glutenfrei? Mehr dazu im iMpuls Dossier.
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Sie vertragen keine Laktose? Was man trotzdem dagegen tun kann.
Hautrötungen, Blutdruckabfall, chronischer Schnupfen: die Symptome einer Histaminintoleranz sind unspezifisch.
Wenn Früchte oder mit Fructose gesüsste Lebensmittel Probleme bereiten: Wie funktioniert eine fructosefreie oder fructosearme Ernährung?
Wer Gluten nicht verträgt, leidet möglicherweise an Zöliakie. Was ist das und wieso macht die Verdauung schlapp?
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Wir zeigen dir hier, wie du Gerichte ohne Laktose zubereiten kannst. Probiere die laktosefreien Rezepte auf iMpuls.
Von Reis über Pasta bis zu Brot: Die Palette an Getreide-Produkte ist gross. Was alles Gesundes drin steckt.
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