Dein täglicher Kalorienbedarf

Das benötigst du an Kalorien pro Tag:

1800 kcal

Grundumsatz: 1800 kcal
Leistungsumsatz: 1800 kcal

Hinweis: Die Berechnung des Kalorienbedarfs dient lediglich als ungefähre Schätzung und kann von Person zu Person variieren. Viele individuelle Faktoren wie Bewegung im Alltag, Stresslevel, Schlafqualität oder genetische Veranlagung spielen ebenfalls eine wichtige Rolle.

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