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Gesünder leben?
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Du willst etwas Gutes tun? Dann wähle einen guten Vorsatz aus und setzen ihn um.
Massagen senken Stress, entspannen Muskeln, sind gut fürs Zwischenmenschliche. Worauf zu achten ist.
Berührt zu werden ist für uns wichtig. Warum das so ist und was man tun kann, wenn Berührung fehlt.
Wer seinen Knien etwas Gutes tun will, der trainiert am besten die Muskeln am Oberschenkel.
Husten zehrt an den Kräften. Medikamente dagegen zu nehmen, ist aber meist nicht notwendig.
Bandscheibenvorfälle oder Diskushernien sind sehr schmerzhaft und schränken stark ein. Was dann hilft.
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