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Gesünder leben?
Coach
Massagen senken Stress, entspannen Muskeln, sind gut fürs Zwischenmenschliche. Worauf zu achten ist.
Berührt zu werden ist für uns wichtig. Warum das so ist und was man tun kann, wenn Berührung fehlt.
Wer seinen Knien etwas Gutes tun will, der trainiert am besten die Muskeln am Oberschenkel.
Bandscheibenvorfälle – auch bekannt als Diskushernien – können sehr schmerzhaft sein. Was hilft?
Du willst etwas Gutes tun? Dann wähle einen guten Vorsatz aus und setzen ihn um.
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