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Gesünder leben?
Coach
In diesem Video zeigen wir dir drei einfache Übungen, mit welchen du das Gleichgewicht trainieren kannst.
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Heute zeige ich dir drei einfache Möglichkeiten wie du Kräftigung im Alltag einbauen kannst.
Der Rücken kann immer wieder zur Problemzone werden. Hier zwei Übungen zur Stärkung des Rückens.
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