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Vivre plus sainement?
Coach
Fabiana, coach sportive, montre que le rouleau pour fascias peut non seulement rouler, mais aussi renforcer la musculature. Les exercices.
Découvrez des exercices simples à faire à la maison pour décoller et assouplir vos fascias.
Fabiana Fenuta, coach sportive, présente toutes les possibilités de la mini-bande. Essayez donc!
Pour se détendre, nos propres mains sont toujours à disposition. À quoi prêter attention lors d’un automassage.
de Fabiana Fenuta,
publié le 31.05.2018
Fait ou préjugé: quelles affirmations stigmatisent?
