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Vivre plus sainement?
Coach
Fabiana, coach sportive, montre que le rouleau pour fascias peut non seulement rouler, mais aussi renforcer la musculature. Les exercices.
Les rouleaux pour fascias présentent diverses versions et classes de prix. Petit guide d’achat.
Le BLACKROLL vous permet de détendre vos fascias. C’est l’exercice de détente idéal en fin d’entraînement.
Pour se détendre, nos propres mains sont toujours à disposition. À quoi prêter attention lors d’un automassage.
de Fabiana Fenuta,
publié le 31.05.2018
La périménopause : comprendre et maîtriser les symptômes
