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Sportcoach Fabiana zeigt, dass man mit der Faszienrolle nicht nur rollen kann, sondern auch die Muskeln stärken. Die Übungen.
Faszienrollen gibt es in vielen Ausführungen und Preiskategorien. Worauf Sie beim Kauf achten sollten.
Eine Auswahl verschiedener Faszienrollen und Bälle finden Sie bei SportXX.
Mit der Blackroll entspannen Sie Ihre Faszien, die perfekte Regenerationsübung am Ende eines Trainings.
von Fabiana Fenuta,
veröffentlicht am 30.05.2018, angepasst am 23.03.2023
Monte Generoso - ein Beispiel für nachhaltiges Wohlbefinden
