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Vivre plus sainement?

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Lever de mollet en position debout

Cet exercice vous aide à renforcer la stabilité de l’articulation des chevilles et des genoux. Le lever de mollet est un bon exercice pour les joggeurs.


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Porträt einer älteren Dame, die in einer modernen Wohnung auf einem Stuhl sitzt, aus dem Fenster schaut und einen Pullover trägt.